Integrale Yoga Ausbildung

(Hatha / Vinyasa)

Du möchtest mehr über Yoga erfahren und deine eigene Yogapraxis vertiefen?
Bist an Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität frei von Dogma interessiert? Spürst den Ruf, voller Bereitschaft und Mut, dein eigenes Potential als wichtiger Teil der Menschheitsfamilie noch weiter zu entfalten?

Die Ausbildung vermittelt dir die Kenntnisse eigene Yogastunden fundiert anzuleiten und deine Yoga-SchülerInnen in Asana, Vinyasa und Meditationen zu unterstützen.

Die Yogalehrerausbildung findet über ein Jahr statt (200h). Hier bist du im geschützten Rahmen einer festen Ausbildungsgruppe, unterstützt von MitschülerInnen und begleitet durch Johannes und Janina auf deinem Weg zum / zur YogalehrerIn.

Zum Inhalt der Ausbildung

Wahrscheinlich gibt es so viele „Yogawege“ wie es Menschen gibt! In dieser Ausbildung möchte wir dich dafür sensibilisieren, deine eigenen Bedürfnisse, deinen Rhythmus sowie auch die Bedürfnisse deiner Yogaschüler erkennen und achten zu lernen. Auch wenn du keine Ambitionen hast, selbst Yogakurse zu geben, ist die Jahresausbildung eine wunderbare Möglichkeit, dich selbst tiefer zu erforschen und diese Yogareise gemeinsam im geschützten Gruppenfeld anzutreten.

Innerhalb der Basisausbildung geben wir Übungen und Techniken weiter, welche wir selbst regelmäßig praktizieren und welche sich für uns als sinnvoll und unterstützend im Alltag erwiesen haben.

In den vergangenen Jahren durfte wir viele verschiedene Yogastile kennenlernen und geben unser Wissen nun von Herzen weiter.

Johannes Vogt

Auf meinen Reisen, bei Ashram-Aufenthalten und bei der Begleitung zahlreicher Yoga Teacher Trainings konnte ich meine Erfahrungen und Kenntnisse vertiefen.

Maßgeblich für meinen heutigen Unterricht sind die Einflüsse folgender Stile: Sivananda Yoga, Iyengar, Vinyasa Flow, Prana Flow, Ashtanga, Jivamukti, Tantra Yoga, Yin-Yoga, Zen-Thai-Flow sowie Kriya Yoga nach Sri Sri Sri Satchidananda Yogi.

Ich nehme dich mit auf eine Reise, in der wir Schritt für Schritt tiefer in die Yogawelt eintauchen. Du lernst, die bekannten Haupt-Asanas korrekt zu praktizieren, diese anzuleiten und sinnvolle Übungsreihen zu sequenzieren.
Als Mantrasänger liegt es mir besonders am Herzen, dich darin zu schulen, deine Stimme als Instrument und Werkzeug unterstützend im Yogaunterricht einzusetzen. Durch meine Erfahrung in Köperarbeit und Massage fließen Kenntnisse von achtsamer Berührung bei der Ausführung von Hilfestellungen und Assists mit ein.

Janina Konczalski

Mein Herzenswusch ist es, Menschen zu einem bewussteren Leben zu inspirieren und sie zu befähigen ihr Leben selbstbestimmt, im Einklang mit den Rhythmen der Natur, zu führen. Ich bin davon überzeugt, dass wir das Potenzial haben die Welt zu einem besseren Ort zu machen, indem wir uns wohlwollend unserer inneren Welt zuwenden. Lass uns die Reise beginnen.

Mehr zu Janina auf:
www.lila-lotus.de

Schwerpunkte

Neben dem Vertiefen der acht Glieder des Raja Yogas einschließlich Asana, Pranayama und Meditation werden in der Ausbildung alle vier klassischen Yogawege (Bhakti, Jnana, Raja, Karma) behandelt. Im Bereich des Bhakti Yoga spielt das Rezitieren und Singen von Mantras und Kirtans eine große Rolle. Der Jnana Yoga fokussiert in der Ausbildung die Philosophie Modelle von Samkhya, Tantra und Vedanta.

Ein spielerisches wie auch ernsthaftes Annähern an universelles spirituelles Wissen erfolgt in der Ausbildung auf eine undogmatische Weise. Zum Ausbildungsinhalt zählt darüber hinaus das Studium einzelner Auszüge von bedeutsamen indischen Weisheitstexten (Bhagavad Gita, Viveka Chudamani, Yoga Sutra von Patanjali).

Weitere Aspekte der Wochenendschwerpunkte bilden Grundkenntnisse der Anatomie, Einführung in die Chakra-Lehre, Basiswissen aus Ayurveda (Gunas & Doshas) und Chinesischer Medizin (Meridiane, Elementenlehre).
Die Ausbildung kann auch ohne den Wunsch selbst Yoga zu unterrichten eine wertvolle und bereichernde Erfahrung für dich sein.

Beispiel für ein Ausbildungswochenende mit Zeitplan:

Ausbildungswochenende haben immer ein Schwerpunktthema. Da vielen Themen ineinander übergreifen, gibt es immer wieder praktische und theoretische Inhalte an einem Wochenende. Hierzu gehören neben den Methoden des klassischen Yoga auch auch Übungen zur Selbstreflektion und Persönlichkeitsentwicklung.

Yoga-Praxis:
z.B. Grundstellungen und Hauptasanas / Grundreihen und Sonnengrüße

Philosophie & Spiritualität:
Vom Karma ins Dharma – Lebensziele zum Glücklichen Leben
Samkhyaphilosophie
(Dharma, Artha, Kama, Moksha)

Persönliches:
Motivation für Studium des Yoga und persönliche Praxis (Sadhana & Dinacharya).

 

Freitag:
18:00 – 19:30
Praxis: Yoga & Meditation

19:45 – 21:15
Gruppen-Sharings, Mantra Chanten

Samstag:
08:00 – 10:00
Praxis: Yoga, Mantra & Mediation

10:30 – 12:00
Theorie Philosophie, Mantra, Meditation

Pause

13:30 – 15:00
Yogapraxis mit Schwerpunkten (wie Didaktik oder Hilfestellungen)

15:00 – 16:00
Pranayama, Meditation, Mantra, Yin Yoga, Kirtan

16:00 – 17:30
Theorie zum aktuellen Thema / Yin Yoga

Sonntag:
08:00 – 10:00
Praxis: Yoga, Mantra & Mediation

10:30 – 12:00
Theorie zum aktuellen Thema

Pause

13:30 – 15:00
Yogapraxis mit Schwerpunkten

15:00 – 16:30
Fragen und Antworten, Wiederholung, Yin Yoga, Abschlussrunde

Hausaufgaben:
Texte zum Lesen, Kurze Zusammenfassungen erstellen.

Abschluß und Zertifizierung:
Das letzte Ausbildungswochenende besteht aus einer Präsentation/Übungsanleitung und einer schriftlichen Prüfung. Im Anschluss findet die Übergabe des Zertifikates statt.

Bild vom Abschluss der vorigen Yoga Ausbildung im Surya Veda Zentrum in Renchen-Ulm

Weitere Details zur
200 Stunden Basisausbildung:

Bei Krankheit:
Wenn ein Wochenendmodul aufgrund Krankheit etc. nicht besucht werden kann, ist eine Hausarbeit zu dem betreffenden Thema möglich. Dies wird im Einzelfall besprochen.

Bei Lockdowns:
Im Falle eines Lockdowns, kann der Unterricht Online durchgeführt oder auf einen späteren Termin verschoben werden.

Ausbildungsgruppe:
Persönliche Ausbildung in kleiner Gruppengröße.

Voraussetzungen:
Physische und Psychische Krankheiten sind im Voraus zu nennen. Die Einnahme von rezeptpflichtigen Medikamenten ist vor Anmeldung zur Yogalehrerausbildung anzugeben..
Das Verschweigen einer Psychischen Krankheit ist ein Kündigungsgrund seitens der Yogaschule ohne Erstattung der Ausbildungskosten.

Gewährleistung:
Johannes Vogt & Janina Konczalski verpflichten sich die Ausbildungs der Basis 200 Stunden-Ausbildung zu gewährleisten.
Weiterbildungen können das 200h Zertifikat ergänzen:
Johannes Vogt bietet derzeit: Ayurveda Intensiv + Thai Yoga Massage Ausbildung.
Janina bietet: KinderyogalehrerInnen Ausbildung

Ort der Ausbildung:
Die Ausbildung findet im Raum Herzenssache in Oberkirch-Tiergarten, Sankt Urbanstrasse 11 statt.

Preis und Anmeldung:
Ratenzahlung: Die Ausbildungskosten können in zwölf Raten gezahlt werden.

bis 31.März 2025 = 2800 €
bis 31.Juli 2025 = 3000 €
ab 01. Aug. 2025 = 3200 €

Anmeldung:
Zur Anmeldung gilt die Überweisung der ersten Monatsrate oder der Gesamtbetrag. Vor deiner Anmeldung ist ein Gespräch mit Johannes Vogt / Janina Konczalski erforderlich.

Ausbildungsvertrag
:
Nach einem persönlichen Gespräch wird der Vertrag zugesand.

Rücktritt vor Ausbildungs-Start:

Bis 12 Wochen vor Ausbildungsstart wird die Anzahlung abzüglich von 20 Euro Bearbeitungsgebühr zurückbezahlt. Danach wird die Anzahlung in voller Höhe einbehalten.

Kündigung während der Ausbildung:
Die Teilnahme an der Ausbildung kann jederzeit mit einer Frist von einem Monat schriftlich gekündigt werden. In diesem Fall ist ein Viertel des Restbetrags zu bezahlen. Wurde die gesammte Ausbildungsgebühr bereits gezahlt, wird die Gebühr einbehalten. (Siehe Ausbildungsvertrag).

Asana Basics I
Yogageschichte – und Yogaphilosophie

Asana Basic II
Yogageschichte – und Yogaphilosophie
Energielehre I (Koshas, Chakras)

Asana Basic III
Aufbau einer Yogastunde:
Vinyasa Krama, Sequencing, Hands-on, Hilfsmittel
Pranayama
Energielehre II (Bandhas)
Bhakti und Vedanta

Anatomie und Körperphysiologie
(mit Melanie Hutter)

Ayurveda und Gesundheit I ( 5 Elemente, Doshas, Praktriti…)
Energielehre III (Nadis und Meridiane)
Chinese Medicine I (Nährungszyklus…)
Yin Yoga I (Asana Basics, Hilfstmittel, etc.)

Psychologie für Yogalehrer (Nervensystem, Bedürfnisse und Wünsche, Persönlichkeitsentwicklung)
Stress und Entspannung (Entspannungsverfahren, PMR; Yoga Nidra….)
Kleshas und Schattenarbeit

Modul 1: 26.09.- 28.09.25
Modul 2: 30.10.- 02.11.25 (Intensiv)
Modul 3: 21.11.- 23.11.25
Modul 4: 12.12.- 14.12.25
Modul 5: 16.01.- 18.01.26
Modul 6: 27.02.- 01.03.26
Modul 7: 09.04.- 12.04.26 (Intensiv)
Modul 8: 08:05.- 10.05.26

Ayurveda und Gesundheit II
Chinese Medicine II
Yin Yoga II (Sequencing)
Thai-Yoga Massasge – Basic

Kommunikation für Yogalehrer*innen
Yoga und Business

Meditation & Mudrus (verschiedene Meditationsformen, Wirkungsweisen, Kontraindikaitonen…)
Mudras
Advaita Vedanta und Tantra

Unterrichtsprobe / Prüfung / Abschlussfeier

Aktuelles, Termine & mehr..


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