Yoga
Die Asana-Praxis erlaubt uns, durch Ausrichten des Körpers und Wahrnehmen des Atems, in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und diesen in all seiner Fülle anzuerkennen.
Die positiven Effekte der Yogapraxis sind vielseitig, so stärkt Yoga neben dem physischen Körper auch den mentalen und geistigen Bereich und lässt uns auch dort flexibler und bewusster werden.
“Das Üben hilft mir, liebevoll zu schauen wo es hingeht, unterstützt mich, mich auf das zu fokussieren was mir gut tut, und hilft mir dankbar loszulassen was vorüber ist!” Alte Prägungen, Erfahrungen und unterbewusste Konditionierungen welche unterschwellig den Alltag beeinflussen, werden bewusster wahrgenommen und entmachtet. Wir beginnen kraftvoll und eigenverantwortlich unser Leben aus der inneren Einheit zu gestalten.
Die Yogakurse teilen sich in einen Frühjahres und Spätjahresblock.
Einzelne Stunden und Workshops gibt es auch in den Sommerferien.
Auf Anfrage biete ich auch individuelle Einzelyogastunden an.
Der Einstieg in einen laufenden Kursblock ist im Einzelfall möglich.
Neue Kurse beginnen ca. alle 3-4 Monate! >Anmeldung und Anfrage<
Für jeden Menschen gibt es die passende Yogapraxis. Solange wir atmen, stellt uns Yoga Übungen bereit, die unsere Lebenssituation verbessern können. Gerne können wir individuell schauen ob die Teilnahme in einer festen Yogagruppe für Dich sinnvoll ist.
Bei körperlichen Beschwerden, ist mit dem Physiotherapeuten, Osteopathen oder Arzt abzuklären in welcher Form körperliche Übungen eine Erleichterung geben können.
Bei Fragen und Interesse melde Dich bitte direkt bei info@johannes-vogt.com
